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活動報告

2016年2月26日「ユーモア・スキル養成講座」第4回~コーピング力を鍛える~が終了!

  • 2016年2月26日
HS養成講座

2016年2月26日、ヴァリエンテフォーラム2号室にて、ユーモア・スキル養成講座の第4回「コーピング力を鍛える」が行われました。

今回取り扱った「コーピング力」とは、表現する際に生じる不安や緊張を自らコントロースし、取り払うための能力のことを指します。この能力について、2時間の講座を行いました。

今日の講座のハイライトは、何といっても「自分実況」でしょう。ペットボトルの飲み物を飲む、コートを着るなどの、何てことのない動作を、自分で実況しながら30秒以上持たせる、というものです。

目的は色々ありますが、強いて言うなら、「何でもない話題で長時間持たせる技術」と「間を恐れない技術」に集約されるかと思います。

正直、ワークがうまくいくか心配だったのですが、皆様とても実況がお上手で、参加者の気づきが多く、かつ抱腹絶倒のワークとなりました。

「いいワークショップは、終わってから参加者がすぐに帰らないワークショップだ」という話を聞いたことがあったのですが、今回の講座では、ほとんどの方が、夜遅い時間にもかかわらず、講座の振り返りをずっと楽しそうに話されていて、とても嬉しかったです!

残り2回の講座も全力で取り組んでまいります!(^O^)

【本日のメニュー】
19:30 アイスブレーク
19:45 コーピング力の説明
19:55 資料映像視聴
20:05 映像を見た上でのディスカッション・共有
20:25 映像の再視聴・振り返り
20:35 ワーク「自分実況」
21:15 振り返り
21:25 クロージング
21:30 終了